效果如图（PNG源文件，反键保存。）
1、选择矢量工具中的圆角矩形工具，绘制一个170px×60px的矩形；
2、使用垂直线性填充；
3、给矩形添加外部投影效果，得到如下效果；
4、再给矩形添加内部投影，得到如下效果；
5、添加文字，选择字体Verdana。9px大小并添加外部投影，得到如下效果；
6、添加分割线。效果如图；
7、摆放好文字并调整间距；
8、如果想给Menu添加高光，则继续步骤，在最上方图层添加一个实心填充白色的椭圆，效果如图；
9、选择最开始的圆角矩形，复制一个，点选白色椭圆，反键->编辑->粘贴为蒙板。并在属性栏选择灰度外观；
10、最终效果。